山中はりきゅう接骨院スタッフブログ

夏休みのお知らせ (^O^) 代田橋・笹塚・東松原・下北沢・整体院・整骨院

2018年8月3日 (金)

こんにちは!

世田谷区下北沢・笹塚・代田・松原でクチコミ一位の山中鍼灸(はりきゅう)接骨院の桜井です(^^♪

8月に入り、一層暑い日が続いておりますが体調はいかがでしょうか?

最近は、ギックリ腰・寝違えなどのからだを痛める患者さんが多く来院しています(>_<)

前回のブログにも書きましたが、冷房などによる冷えに気を付けてお過ごしください!!

 

 

さて、そろそろ皆様も夏休みの時期になりますね(^_-)-☆

お怪我のないように、楽しんできてください!

 

当院も、8月17(金)~8月20日(月)まで夏休みとさせて頂きます。21(火)からは、通常診療です。

お盆の時期も診療しておりますので、何かありましたら

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院にお問い合わせください。

 

 

 


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夏の冷え(>_<) 代田橋・笹塚・東松原・下北沢・整体院・整骨院

2018年7月24日 (火)

こんにちは!

世田谷区下北沢・笹塚・代田・松原でクチコミ一位の山中鍼灸(はりきゅう)接骨院の桜井です(^^♪

 

今年の夏の暑さは尋常ではないです(>_<)

冷房苦手の私ですが、さすがに冷房なしでは倒れてしまいます。

連日のように熱中症の注意勧告がされていますが、皆様体調管理はできていますか?

 

・熱帯夜が続き、昼間だけでなく夜も冷房の中で過ごし、一日中からだを冷やす。

・冷たい食べ物・飲み物ばかり摂取する。

どうしても夏の冷えが気になります。

夏のからだのだるさや慢性的な疲れは、この暑い時期特有のからだの冷えが原因となっています!!

 

冷えはからだに様々な影響を与えます。

・温度差に対処しきれず、自律神経が乱れる

・内臓が冷えることで胃腸の不調による食欲不振

・体温の低下による免疫力の低下

・代謝の低下による便秘、肌荒れ、むくみ…

 

夏の冷えは、次の季節にも影響してしまいます。

そうならないために、からだを冷えから守るにはどうすれがよいか?!

・ストレッチなど、適度な運動をして代謝をあげる

・しょうがなどのからだを温める食べ物を積極的に食べる

・シャワーで済ませずに、ゆっくりと湯船につかり、からだを温める

 

まだまだ続く暑さのなか、夏のからだを冷えから守りましょう!

 

それでもからだのだるさ・疲れが抜けないときは・・・

ぜひ、世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院

にお問い合わせください! 自律神経調整鍼治療、マッサージ治療などが効果的です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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ギックリ腰を繰り返す、、、、代田橋 笹塚 東松原 下北沢 整体院・整骨院

2018年6月19日 (火)

おはようございます!

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院院長の山中です。

今回は、ギックリ腰について書かせていただきます。ギックリ腰、、、いわゆる急性腰痛ですね、魔女の一撃などと言われ昔、西洋では呪いをかけられて起こると言われていたこともあるそうです ( ゚Д゚)ギックリ腰には大きく分けて二パターンあります、捻挫型のギックリ腰か、肉離れ型(挫傷)のギックリ腰かです。どちらも強烈に痛いので、不幸にもギックリ腰になってしまった患者さんはどちらかわからないと思いますし、どっちでもいいから早く治してーーと言ったところだと思います。そして、よくコントなどで思いものを持った時に~ギクッ!!!~となって動けなくなって笑いをとるようなシーンを見たことがあると思いますが、意外とこのタイプのギックリ腰は少ないです(あくまで私の感想ですが)それよりも、~あれ、なんか今腰がピキットしたけど、大丈夫かな?~それから、徐々に痛みが強くなり、2,3時間後に動けないくらい痛くなる、このパターンの患者さんが多いと思います。要は、軽いギックリ腰だったのが動いたり、温めたり、お酒を飲んだりで体が温まり急性炎症が強くなる、このパターンだと思います。もし、上記のような症状が出た場合は、まずは患部を安静に保持して10分くらいアイシングをしてください、そして動けるようでしたら、最寄りの整骨院、整形外科を受診してください。

余談ですが、ギックリ腰の特徴として、痛くない姿勢で安静にすることはとても大事なのですが、その姿勢から次の動作に動こうとした時に激痛がでて動けないことが多々あります、これは受傷後2,3日はどうしても出てしまう症状なので、できたら、ご家族、恋人、友人に食べるもの、飲み物を買ってきてもらい枕元において倒れるようにしてください (笑)

 

 

さて、本題のギックリ腰を繰り返す、、、、これは、1,2年に一回以上、ギックリ腰を起こしてしまうことを言います。本来、ギックリ腰は5年、10年に一回あるかないかだと思います、この場合は、しっかりと治療して完治してしまえば、治療は終了、今後は気を付けてくださ~いね、で終わるのですが、当院でも年1回以上ギックリ腰をやってしまう方が結構いらっしゃいます。

こういった患者さんに。お話しするのが、~今回ギックリ腰で治療にいらっしゃいましたが年1回ペースのギックリ腰は正直多すぎです、ギックリ腰になりやすい体になってしまっているので、痛みが落ち着いたら、今度はギックリ腰になりにくい身体づくりの治療をしていきましょう!~とお話しします、不良姿勢、運動不足、などが原因で仙腸関節、またはその周りの筋肉が硬くなっているため再発するのです。ここをしっかり改善しておかないとギックリ腰とのいたちごっこになってしまい、何度も痛い目に会ってしまうわけですね、、、、

 

当院では、ギックリ腰早く完治へと持っていく治療、そして再発リスクを減らしていく治療とご提案できます!お悩みの方は、どうぞ当院へお越しください。世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院、院長の山中でした。

 

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# 世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原

 

 

 

 

 


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姿勢矯正について。代田橋 笹塚 東松原 下北沢 整体院・整骨院

2018年6月11日 (月)

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院

院長の山中です。

今回は、姿勢矯正について書いてみたいとおもいます。

実際、姿勢矯正と聞いて、どんなことをするんだろう? バキバキするのかな~?

痛いのかな? 猫背が一発で真っ直ぐになるのかな~?

などなど、皆さん思うところが多々あると思います。

実際にカイロプラクティックのガンステッドテクニックや、○○矯正法など色々あるのが現状です。

私が考える、姿勢矯正は、猫背の始まりである骨盤、特に仙腸関節に着眼して特殊なアジャスターを使い

矯正をします。

動きの悪くなった仙腸関節に動きをつけて、その上にある背骨にたわみ(ゆるみ)とでも言いましょうか、

動きの連鎖をつける施術方法です。

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ですので、曲がった猫背の背骨をばきっと伸ばしたり、首の骨(頚椎)をグキッとはしません。

よく、ずれている骨を元の位置に戻すのが姿勢矯正施術と思っている方が、かなりいらっしゃいますが

私は、患者さんに動きの悪くなった関節に動きをつけるのが姿勢矯正治療だよと言っています。

ここからが大事で、姿勢矯正で施術をするとそれだけで姿勢が良くなると思っている方が

いらっしゃいますが、そんなことはありません!

大事なことは、姿勢矯正で仙腸関節に動きをつけた後に、なるべく生活から不良姿勢を排除していくこと、

体操、運動をたくさんやること。

決して、姿勢矯正だけではよくなりません。

 

当院が大事にしている治療理念

1、正しい治療、正しい施術

2、正しい姿勢への意識改革

3、日々の体操、体操から運動へ

これが、一つでもかければよくなりません、姿勢矯正はあくまで手段でしかないのです。

ですので、当院は、姿勢矯正、良姿勢を意識する方法、一日の中にどうやって体操、運動を入れていくか

これらを総合して、治療計画を立て患者さんに提示します。

ちょっと、○○ザップに似ているかもしれませんね!

 

肩が凝ったからマッサージをする、鍼治療をする、、、、決して間違ってません、当院でも行います。

ただ、それだけでは中々良くならないのも現実です。

 

姿勢矯正をして、正しい、姿勢への意識改革、運動指導を身に着けて、根本的に肩こり、腰痛から

解放されたいと思っている方は、

 

ぜひ、世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院

にお問い合わせください!

 

院長の山中でした。

 

 

 

 

 

 


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美容鍼灸整体 オリーブ ドゥ ミニヨン 姿勢の重要性 (代田橋 新代田 東松原 下北沢 整体院・整骨院|山中はりきゅう接骨院)

2018年5月29日 (火)

こんにちは!

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブドゥミニヨン、マネージャーの山中弘美です!

今回は姿勢と美容についてお話ししようと思います。

当院では、美容フェイシャル施術として、美容鍼、美顔鍼、EMSリフトアップをご提供していますが

お顔に良い施術、最高級のプリンセピアオイルを塗布しても、身体が猫背で首、背中、腰がガチガチでは

せっかくの美容鍼、美顔鍼、EMSリフトアップも半減してしましまいます、、、  (T_T)

 

当院の良いところは、整骨院、整体院併設の美容鍼灸整体部門ですので、お身体のお悩み、

肩こり、腰痛、姿勢矯正も併せてご提供することが可能です!

首回り、背中の筋肉がガチガチのためお顔のEMSリフトアップを施術しても、かおの筋肉の動きが

悪い方がいらっしゃいます、このような方は、肩の筋肉の緊張をとるマッサージを組み合わせることで

お顔のほうにも良い影響が出ることが多いです。

 

下に、院長の良い姿勢の写真と悪い姿勢の写真、そのときの体の中で起きている骨格の写真を

併せて載せますので参考にされてください!

 

もしこの写真を見て「あーー、私のスマホしている時の姿勢だ!」

「仕事中の自分の様だ!!」

 

と感じている方がいらっしいましたら、

どうぞ、世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院まで

お問い合わせください! (笑)

 

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どうですか?

よく骨盤を立てる!

骨盤がねている!

など、耳にすると思いますが画像で見るとよくわかりますね!

この不良姿勢が常態化して、腰痛、肩こり、ひどいと鬱など、様々な症状を引き起こします。

皆様、肝に銘じましょう!

 

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブドゥミニヨン、マネージャーの山中弘美でした!  (^^)/

 

 

 


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美容鍼灸整体 オリーブ ドゥ ミニヨン 美容と睡眠 (代田橋 新代田 東松原 下北沢 整体院・整骨院|山中はりきゅう接骨院)

2018年5月18日 (金)

皆様、こんにちは!

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ一位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブ ドゥ ミニヨン、鍼灸担当桜井です!

今日は、美容と睡眠についてお伝えしたいと思います!

これは、美容の面だけではなく、お身体の不調を訴えて当院にいらっつしゃる方にも

共通して言えることなのですが、、、、

 

~睡眠不足、百害あって一利なし~です!

 

どんなに良い治療をしようが、どんなに高級で体に良いサプリを飲もうが、睡眠をしっかり

取らなければリセットされます。

当院に来院される患者様で、デスクワーカー(パソコン8時間以上毎日!)、運動しない、

姿勢悪い、入浴もシャワー浴のみ、そして、睡眠が少ない、、、、、

このような患者様が非常に多いです。

このような患者様に、鍼治療、マッサージ、矯正をしてもその場は楽になりますが、すぐに

元のつらい身体に戻ってしまいます。

せめて、ゆっくり入浴して睡眠を十分にとるだけでもだいぶ違うのですが、、、、、

 

では、美容と睡眠不足がなぜよくないか?

たぶん、皆さま漠然と睡眠不足がお肌に悪い、肌荒れ、老化につながるといった情報は聞いたことが

あると思います。

それは、その通りなのですが、現代の睡眠不足でやっかいな問題が出てきてしまいました、(-_-;)

 

それは、ブルーライトです!!!

睡眠不足、眠れない、こんなとき皆さん何をしますか?

じっと目をつぶっている、テレビを見ている、本を読む、、、、

もうわかったと思いますが、多くの方がスマホをいじっているのですね~ ((+_+))

スマホからは、ブルーライトが出ており、まず、目に非常に良くないです。

そして、ここからです!

ブルーライトは紫外線よりも肌の奥にはいり、色素沈着の原因になったり、シミの原因になるまた

肌を酸化させる活性酸素を生成することでコラーゲン生成が低下してしわの原因になることが

わかってきました。外を出かけるときに紫外線対策ばっちりなのに、夜、ベッドの中でスマホを見ていると

せっかくの紫外線対策も台無しなってしまうんですね (T_T)

 

現代は、睡眠不足+スマホ(ブルーライト)のダブルパンチでお肌にとてもよくないことになっていると

皆様肝に銘じてください!

 

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ一位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブ ドゥ ミニヨンで、美容鍼、EMSフェイシャルを行う際は

必ず質の良い睡眠、ゆっくりと入浴、これを心がけていただいてます。

せっかくお肌に良いプリンセピアオイルやトリートメントをするのですからね!

 

最近はブルーライトをカットするスマホ保護シールもありますのでお勧めします、

ただ、そのシールをしたからとい言って、睡眠不足が解消するわけではありませんからね (笑)

 

以上

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ一位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブ ドゥ ミニヨン 鍼灸担当 桜井でした (^◇^)

 

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美容鍼灸整体 オリーブ ドゥ ミニヨンの巻き爪矯正 (代田橋 新代田 東松原 下北沢 整体院・整骨院|山中はりきゅう接骨院)

2018年4月20日 (金)

こんにちは!

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院 整体院、

美容鍼灸整体オリーブドゥミニヨン の桜井です!

 

皆さん、巻き爪でお悩みの方、またはご自身の周りの方で巻き爪でお悩みの方はいらっしゃいませんか?

巻き爪とは、書いて字のごとし爪の端の部分が内側に巻き込み皮膚や筋肉に食い込んでしまう症状のことを

言います。巻き爪の外科的処置ですとその食い込んでしまった爪を根元から切除する手術のため爪全体

の大きさが小さくなったりする時があります。

爪を根元から切除、、、考えただけでも痛いですね、、、(´・ω・`)

 

巻き爪は手術が必要な場合もあるのですが、爪の表面に反張するものを装着することで巻き爪を元の形に戻す

方法もあるのです!

 

そこで、

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院 整体院、

美容鍼灸整体オリーブドゥミニヨンがご提供している巻き爪矯正をご紹介いたします!

 

当院の巻き爪矯正B/Sスパンゲは、ドイツの巻き爪矯正法です。
特殊なプラスチック製のプレートを爪の表面に装着させ、プレートの元に戻ろうとする力を利用し巻き爪を無理なく持ち上げるため、巻き爪の周りの皮膚を傷つけることなく痛みを軽減させる巻き爪矯正です。

 

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巻き爪の施術中、施術後も痛みが少なくプレートの上をコーティング剤を塗布しますので、目立つことなく

その上からネイルアートなどもお楽しみできます。

3~4週間に1回の施術を3~6か月かけて、巻き爪の根元から広げていき施術終了となります。

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原、また新宿、渋谷、などから多くの患者様がご来院しています、

実績もばっちりです!

これから、散歩やゴルフなど良いシーズンになってきてまいりました、巻き爪の痛み、症状を改善して

楽しい毎日をお過ごしください!

少しでもお役に立てれば幸いです!  (#^.^#)

皆様のご来院お待ちしております!

 

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院 整体院、

美容鍼灸整体オリーブドゥミニヨン マネージャー 桜井守美でした! !(^^)!

 

↓リンクよりお値段などご確認できます、ほかにも美容鍼、産後骨盤矯正などお体のお悩みがありましたら

お気軽にご相談ください!

https://www.shinq-compass.jp/salon/menu/2766/

 

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笹塚 下北沢 代田橋 松原 巻き爪 巻き爪矯正

 

 

 

 


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美容鍼灸整体 オリーブ ドゥ ミニヨン (代田橋 新代田 東松原 下北沢 整体院・整骨院|山中はりきゅう接骨院)

2018年4月16日 (月)

こんにちは!

世田谷区下北沢、笹塚、代田、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院の山中です!

もうすぐゴールデンウイークですね!当院は4月30日は、

9:00~12:30

15:00~17:00

は、営業しておりますのでお時間ある方はぜひご利用ください!

 

先日、久しぶりに笹塚から下北沢まで散歩してみました、下北沢もお店の入れ替わりが早くこの間あったお店がなくなっていたり、逆に新しいお店ができていたりとびっくりしました。近所の小学校も子供の数が減り3つの小学校が合併して下北沢小学校になりました。笹塚も大きい駅ビルが建ちここもたくさんの新しいお店ができましたね~

整骨院、整体院、接骨院も沢山できていました (-_-;)

そして、自宅に帰ったらびっくり ( ゚Д゚)

日焼けで二の腕から鼻の頭まで真っ赤でした、、、、、

5月、6月が一番紫外線が強いといううことはご存じだとは思いますが、4月でこの日焼けとは、、、、

やはり気候が変わってきているのかもしれませんね (-_-;)

 

そこで、世田谷区下北沢、笹塚、代田、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院の美容部門、美容鍼灸整体オリーブ ドゥ ミニヨンからお知らせです!

5月31日まで、1日2名限定で当院の美容フェイシャルメニューEMS、美容鍼(美顔鍼)、を初回半額キャンペーンをいたします!!!

これから、子供の運動会、ゴルフ、お散歩とよい季節になってきます、ぜひお顔のお手入れにご利用ください!

当院は、整骨院、整体院、併設ですのでお身体のこと、姿勢矯正、などもご相談ください!!

 

美容鍼、美顔鍼、EMSってなに?

姿勢矯正?スズキトリートメントって何するの?

などなど、ご質問ありましたら、

お気軽に、世田谷区下北沢、笹塚、代田、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院

03-5355-6011

まで、お気軽にお電話ください!

 

美容鍼灸整体 Olive de mignon (オリーブ ドゥ ミニヨン)

チーフマネージャー 山中 弘美でした  💙 💙 💙

 

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