山中はりきゅう接骨院スタッフブログ

美容鍼灸整体 オリーブ ドゥ ミニヨン 姿勢の重要性 (代田橋 新代田 東松原 下北沢 整体院・整骨院|山中はりきゅう接骨院)

2018年5月29日 (火)

こんにちは!

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブドゥミニヨン、マネージャーの山中弘美です!

今回は姿勢と美容についてお話ししようと思います。

当院では、美容フェイシャル施術として、美容鍼、美顔鍼、EMSリフトアップをご提供していますが

お顔に良い施術、最高級のプリンセピアオイルを塗布しても、身体が猫背で首、背中、腰がガチガチでは

せっかくの美容鍼、美顔鍼、EMSリフトアップも半減してしましまいます、、、  (T_T)

 

当院の良いところは、整骨院、整体院併設の美容鍼灸整体部門ですので、お身体のお悩み、

肩こり、腰痛、姿勢矯正も併せてご提供することが可能です!

首回り、背中の筋肉がガチガチのためお顔のEMSリフトアップを施術しても、かおの筋肉の動きが

悪い方がいらっしゃいます、このような方は、肩の筋肉の緊張をとるマッサージを組み合わせることで

お顔のほうにも良い影響が出ることが多いです。

 

下に、院長の良い姿勢の写真と悪い姿勢の写真、そのときの体の中で起きている骨格の写真を

併せて載せますので参考にされてください!

 

もしこの写真を見て「あーー、私のスマホしている時の姿勢だ!」

「仕事中の自分の様だ!!」

 

と感じている方がいらっしいましたら、

どうぞ、世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院まで

お問い合わせください! (笑)

 

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どうですか?

よく骨盤を立てる!

骨盤がねている!

など、耳にすると思いますが画像で見るとよくわかりますね!

この不良姿勢が常態化して、腰痛、肩こり、ひどいと鬱など、様々な症状を引き起こします。

皆様、肝に銘じましょう!

 

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブドゥミニヨン、マネージャーの山中弘美でした!  (^^)/

 

 

 


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美容鍼灸整体 オリーブ ドゥ ミニヨン 美容と睡眠 (代田橋 新代田 東松原 下北沢 整体院・整骨院|山中はりきゅう接骨院)

2018年5月18日 (金)

皆様、こんにちは!

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ一位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブ ドゥ ミニヨン、鍼灸担当桜井です!

今日は、美容と睡眠についてお伝えしたいと思います!

これは、美容の面だけではなく、お身体の不調を訴えて当院にいらっつしゃる方にも

共通して言えることなのですが、、、、

 

~睡眠不足、百害あって一利なし~です!

 

どんなに良い治療をしようが、どんなに高級で体に良いサプリを飲もうが、睡眠をしっかり

取らなければリセットされます。

当院に来院される患者様で、デスクワーカー(パソコン8時間以上毎日!)、運動しない、

姿勢悪い、入浴もシャワー浴のみ、そして、睡眠が少ない、、、、、

このような患者様が非常に多いです。

このような患者様に、鍼治療、マッサージ、矯正をしてもその場は楽になりますが、すぐに

元のつらい身体に戻ってしまいます。

せめて、ゆっくり入浴して睡眠を十分にとるだけでもだいぶ違うのですが、、、、、

 

では、美容と睡眠不足がなぜよくないか?

たぶん、皆さま漠然と睡眠不足がお肌に悪い、肌荒れ、老化につながるといった情報は聞いたことが

あると思います。

それは、その通りなのですが、現代の睡眠不足でやっかいな問題が出てきてしまいました、(-_-;)

 

それは、ブルーライトです!!!

睡眠不足、眠れない、こんなとき皆さん何をしますか?

じっと目をつぶっている、テレビを見ている、本を読む、、、、

もうわかったと思いますが、多くの方がスマホをいじっているのですね~ ((+_+))

スマホからは、ブルーライトが出ており、まず、目に非常に良くないです。

そして、ここからです!

ブルーライトは紫外線よりも肌の奥にはいり、色素沈着の原因になったり、シミの原因になるまた

肌を酸化させる活性酸素を生成することでコラーゲン生成が低下してしわの原因になることが

わかってきました。外を出かけるときに紫外線対策ばっちりなのに、夜、ベッドの中でスマホを見ていると

せっかくの紫外線対策も台無しなってしまうんですね (T_T)

 

現代は、睡眠不足+スマホ(ブルーライト)のダブルパンチでお肌にとてもよくないことになっていると

皆様肝に銘じてください!

 

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ一位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブ ドゥ ミニヨンで、美容鍼、EMSフェイシャルを行う際は

必ず質の良い睡眠、ゆっくりと入浴、これを心がけていただいてます。

せっかくお肌に良いプリンセピアオイルやトリートメントをするのですからね!

 

最近はブルーライトをカットするスマホ保護シールもありますのでお勧めします、

ただ、そのシールをしたからとい言って、睡眠不足が解消するわけではありませんからね (笑)

 

以上

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ一位の山中はりきゅう接骨院、整体院、

美容鍼灸整体オリーブ ドゥ ミニヨン 鍼灸担当 桜井でした (^◇^)

 

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