パーソナルトレーニング

自分に合った運動を覚えて、自宅でもトレーニングを。

当院でプランニングしたトレーニングメニューで、身体づくりをサポートします。

「ジムに通うのは少しハードルが高い」
「自宅でできる運動を覚えたい」
「動画を見ているけれど、うまくできない」
そんな方は、ぜひご相談ください。

身体の動かし方を、一つひとつ確認しながら。

動画を見るだけでは分かりにくい姿勢や動きも、スタッフと一緒に確認しながら取り組めます。

ご自宅でも続けられるトレーニングを覚えて、日々の生活に運動を取り入れていきましょう。

パーソナルトレーニングご利用料金

4,700円

17,800円
通常4回分より1,000円お得

ファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせたダイエットプログラムもご提案できます。
ご興味のある方は、スタッフまでお気軽にお声がけください。

いつまでも、自分の足で。
無理なく楽しく、元気な身体づくりを。

最近、体力の変化が気になっていませんか？

早めの運動で、これからも元気に動き続けられる身体づくりを目指しましょう。

「自分にもできるかな？」という方も、まずはスタッフまでご相談ください。

年齢とともに筋力や体力などが低下し、介護が必要になるリスクが高まった状態です。
身体の変化に早めに気づき、身体を動かす習慣につなげていきましょう。

3,600円（税込）

1,500円（税込）

※ 初回体験料金は、初回のみ適用となります。

パーソナルトレーニング・フレイル予防体操にご興味のある方は、スタッフまでお気軽にお声がけください。
お電話・お問い合わせフォームからもご相談いただけます。