山中はりきゅう接骨院スタッフブログ

ギックリ腰を繰り返す、、、、代田橋 笹塚 東松原 下北沢 整体院・整骨院

2018年6月19日 (火)

おはようございます!

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院院長の山中です。

今回は、ギックリ腰について書かせていただきます。ギックリ腰、、、いわゆる急性腰痛ですね、魔女の一撃などと言われ昔、西洋では呪いをかけられて起こると言われていたこともあるそうです ( ゚Д゚)ギックリ腰には大きく分けて二パターンあります、捻挫型のギックリ腰か、肉離れ型(挫傷)のギックリ腰かです。どちらも強烈に痛いので、不幸にもギックリ腰になってしまった患者さんはどちらかわからないと思いますし、どっちでもいいから早く治してーーと言ったところだと思います。そして、よくコントなどで思いものを持った時に~ギクッ!!!~となって動けなくなって笑いをとるようなシーンを見たことがあると思いますが、意外とこのタイプのギックリ腰は少ないです(あくまで私の感想ですが)それよりも、~あれ、なんか今腰がピキットしたけど、大丈夫かな?~それから、徐々に痛みが強くなり、2,3時間後に動けないくらい痛くなる、このパターンの患者さんが多いと思います。要は、軽いギックリ腰だったのが動いたり、温めたり、お酒を飲んだりで体が温まり急性炎症が強くなる、このパターンだと思います。もし、上記のような症状が出た場合は、まずは患部を安静に保持して10分くらいアイシングをしてください、そして動けるようでしたら、最寄りの整骨院、整形外科を受診してください。

余談ですが、ギックリ腰の特徴として、痛くない姿勢で安静にすることはとても大事なのですが、その姿勢から次の動作に動こうとした時に激痛がでて動けないことが多々あります、これは受傷後2,3日はどうしても出てしまう症状なので、できたら、ご家族、恋人、友人に食べるもの、飲み物を買ってきてもらい枕元において倒れるようにしてください (笑)

 

 

さて、本題のギックリ腰を繰り返す、、、、これは、1,2年に一回以上、ギックリ腰を起こしてしまうことを言います。本来、ギックリ腰は5年、10年に一回あるかないかだと思います、この場合は、しっかりと治療して完治してしまえば、治療は終了、今後は気を付けてくださ~いね、で終わるのですが、当院でも年1回以上ギックリ腰をやってしまう方が結構いらっしゃいます。

こういった患者さんに。お話しするのが、~今回ギックリ腰で治療にいらっしゃいましたが年1回ペースのギックリ腰は正直多すぎです、ギックリ腰になりやすい体になってしまっているので、痛みが落ち着いたら、今度はギックリ腰になりにくい身体づくりの治療をしていきましょう!~とお話しします、不良姿勢、運動不足、などが原因で仙腸関節、またはその周りの筋肉が硬くなっているため再発するのです。ここをしっかり改善しておかないとギックリ腰とのいたちごっこになってしまい、何度も痛い目に会ってしまうわけですね、、、、

 

当院では、ギックリ腰早く完治へと持っていく治療、そして再発リスクを減らしていく治療とご提案できます!お悩みの方は、どうぞ当院へお越しください。世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院、院長の山中でした。

 

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# 世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原

 

 

 

 

 


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姿勢矯正について。代田橋 笹塚 東松原 下北沢 整体院・整骨院

2018年6月11日 (月)

世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院

院長の山中です。

今回は、姿勢矯正について書いてみたいとおもいます。

実際、姿勢矯正と聞いて、どんなことをするんだろう? バキバキするのかな~?

痛いのかな? 猫背が一発で真っ直ぐになるのかな~?

などなど、皆さん思うところが多々あると思います。

実際にカイロプラクティックのガンステッドテクニックや、○○矯正法など色々あるのが現状です。

私が考える、姿勢矯正は、猫背の始まりである骨盤、特に仙腸関節に着眼して特殊なアジャスターを使い

矯正をします。

動きの悪くなった仙腸関節に動きをつけて、その上にある背骨にたわみ(ゆるみ)とでも言いましょうか、

動きの連鎖をつける施術方法です。

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ですので、曲がった猫背の背骨をばきっと伸ばしたり、首の骨(頚椎)をグキッとはしません。

よく、ずれている骨を元の位置に戻すのが姿勢矯正施術と思っている方が、かなりいらっしゃいますが

私は、患者さんに動きの悪くなった関節に動きをつけるのが姿勢矯正治療だよと言っています。

ここからが大事で、姿勢矯正で施術をするとそれだけで姿勢が良くなると思っている方が

いらっしゃいますが、そんなことはありません!

大事なことは、姿勢矯正で仙腸関節に動きをつけた後に、なるべく生活から不良姿勢を排除していくこと、

体操、運動をたくさんやること。

決して、姿勢矯正だけではよくなりません。

 

当院が大事にしている治療理念

1、正しい治療、正しい施術

2、正しい姿勢への意識改革

3、日々の体操、体操から運動へ

これが、一つでもかければよくなりません、姿勢矯正はあくまで手段でしかないのです。

ですので、当院は、姿勢矯正、良姿勢を意識する方法、一日の中にどうやって体操、運動を入れていくか

これらを総合して、治療計画を立て患者さんに提示します。

ちょっと、○○ザップに似ているかもしれませんね!

 

肩が凝ったからマッサージをする、鍼治療をする、、、、決して間違ってません、当院でも行います。

ただ、それだけでは中々良くならないのも現実です。

 

姿勢矯正をして、正しい、姿勢への意識改革、運動指導を身に着けて、根本的に肩こり、腰痛から

解放されたいと思っている方は、

 

ぜひ、世田谷区下北沢、代田、笹塚、松原で口コミ1位の山中はりきゅう接骨院、整体院

にお問い合わせください!

 

院長の山中でした。

 

 

 

 

 

 


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